Blogi

Niinpä. Niin itsestäänselvältä kuin se tuntuukin, ei hengittäminen olekaan täysin itsestäänselvyys, vai mitä? Sitä ei vain tule aina ajatelleeksi, sillä se tapahtuu meissä niin automaattisesti. Kuitenkin monilla tieteenaloilla tiedetään, että hengittämisellä on suuri vaikutus kehomme ja mielemme välillä, kuin silta joka yhdistää nämä kaksi...

On todella olemassa keinoja, joilla voimme vaikuttaa itse omaan synnytykseemme. Itse tapahtumiin meillä tosin ei ole osaa eikä arpaa emmekä me sitä hallintaa oikeastaan tarvitsekaan. Paljon tärkeämpää on ymmärtää miten keho toimii, miksi se niin tekee ja mitä voin silloin tehdä. Sillä on suuri vaikutus siihen, miten synnytyksen koemme ja miten...

Voisitko kyetä itse vaikuttamaan johonkin niin ennalta arvaamatomaan ja luonnon ohjelmoimaan hetkeen kuin synnytys? Kyllä. Siihen voit todella vaikuttaa monellakin tapaa. Olisihan se jopa hiukan omituista, jos siihen et voisi mitenkään itse vaikuttaa - tapahtuuhan se kaikki sinun kehossasi ja sinun mielessäsi. Aluksi kuitenkin on hyvä ymmärtää,...

Viisas keho

19.02.2018

Elämämme ja elämäntapamme ovat muuttuneet paljon ja todella lyhessä ajassa. Fysiologiamme on kehittynyt tuhansien vuosien aikana jolloin pääasiassa olemme eläneet luonnon armoilla. Muutamassa kymmenessä vuodessa on nopeasti tapahtunut suurensuuria muutoksa. Niin nopeasti, ettei kehomme ihan pysy niin hyvin perässä kuin ehkä luulisimme. Ajan...